merk roti gandum untuk diet

4 Rekomendasi Merk Roti Gandum Untuk Diet & Diabetes (beserta harga)

Mencari merek-merek roti gandum untuk diet? Simak artikel ini,, Untuk kamu yang sedang menjalani program diet pasti akan lebih teliti untuk memilih-milih jenis makanan yang akan dikonsumsi setiap harinya, pemilihan menu-menu lainnya pun pasti akan lebih kamu atur, biasanya roti gandum tidak akan lepas dari salah satu menu yang termasuk ke dalam makanan diet kamu, […]

manfaat oat

9 Manfaat Oat yang Menakjubkan

Mungkin sudah tak sedikit orang yang tahu manfaat oat. Tapi apakah Anda tahu 9 manfaat oat yang menakjubkan di bawah ini? Oat Untuk Menu Diet Seorang Ahli gizi, Gargi Sharma mengatakan, “Oat kaya akan serat yang membantu menurunkan kolesterol. Serat ini membantu meningkatkan metabolisme di usus dan mengurangi penyerapan glukosa. Oat juga mengandung beta glucan […]

diet oatmeal 30 hari

2 Tips Diet Oatmeal 30 Hari yang Ampuh

Diet Oatmeal 30 hari – Oatmeal dikenal sebagai salah satu makanan bergizi dan bermanfaat. Oatmeal ternyata dapat membantu Anda dalam berbagai keperluan, seperti mengontrol gula darah, mencegah gangguan jantung, sampai mencegah kanker usus. Hal itu tidak lepas dari keberadaan serat larut yang mampu memerangi lemak jahat. Namun di balik itu semua, oatmeal juga dapat dimanfaatkan […]