Pernahkah mencoba mengkonsumsi minyak ikan secara rutin? Mungkin bagi Anda yang belum pernah, Anda perlu mengetahui bahwa minyak ikan mempunyai kadar omega-3 yang cukup tinggi. Zat ini ternyata sangat penting untuk tubuh karena dapat mengurangi kemungkinan terkena penyakit jantung, mencegah naiknya kolesterol dan meminimalisir penyumbatan pembuluh darah. Namun, yang perlu diingat, batasilah konsumsi minyak ikan […]