Mungkin masih banyak orang yang tidak tahu, kalau daun kelor memiliki banyak manfaat. Daun kelor hanya dianggap sebuah tumbuhan yang tidak ada gunanya sama sekali. Tanaman ini memang mudah ditemukan. Di kebun, pinggir jalan, hutan dan lainnya. ternyata kandungan didalamnya bisa dijadikan obat herbal yang mampu untuk mengobati penyakit dan menurunkan berat badan.
Anda bisa mengkonsumsinya dengan dibuat jus. Cara membuat jus daun kelor juga sangat mudah.
Cara Membuat Jus Daun Kelor
Anda bisa mengkonsumsi daun kelor dengan dibuat jus. Karena lebih mudah mengkonsumsinya dan lebih enak. Bisa ditambah dengan madu atau irisan jeruk nipis, supaya rasanya lebih enak. Berikut ini cara membuat jus daun kelor yang mudah.
1. Bahan Yang dibutuhkan:
- 250 gram daun kelor, pilih yang tak terlalu tua
- 1 gelas air hangat
- Air perasan jeruk nipis atau lemon
- 1 sendok makan madu
2. Langkah Membuat Jus daun kelor:
- Cuci bersih daun kelor, kemudian masukkan ke dalam blender. Tambahkan air, madu dan air perasan jeruk nipis.
- Blender sampai halus
- Saring ampasnya dan ambil sarinya saja.
Tak perlu ditambahkan gula, rasa manisnya akan didapat dari madu langsung. Kalau ditambahkan gula, akan membuat proses penurunan berat badan terganggu. karena gula bisa membuat berat badan semakin bertambah. Mudah bukan? Tak butuh waktu lama dan bahan yang rumit. minum jus kelor ini pada pagi hari, sebelum anda mengkonsumsi apapun. Nanti perut akan terasa lebih kenyang.
3. Manfaat Jus Daun Kelor
Ada banyak sekali manfaat yang bisa anda dapatkan dari daun kelor ini. saat ini sudah ada penelitian yang dilakukan, bahkan sudah ada ekstraknya. Untuk lebih jelasnya berikut ini manfaat dari daun kelor untuk kesehatan.
- Kandungan zat besinya bisa membantu meningkatkan hemoglobin, sehingga cocok untuk penderita anemia
- Meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak, sehingga bisa menurunkan berat badan
- Mengandung vitamin c yang bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh
- Mengandung serat untuk mengatasi masalah pencernaan.
- Berfungsi sebagai anti inflamasi, yang akan mengatasi masalah peradangan di tubuh
- Membantu menurunkan kadar gula darah
- Menghilangkan kolesterol jahat didalam tubuh
- Menurunkan tekanan darah
- Memiliki sifat antipenuan
- Mengatur keseimbangan hormon didalam tubuh
Selain manfaat diatas, sebenarnya masih banyak manfaat lain yang bisa anda dapatkan. Kalau saat ini anda sedang dalam proses diet, daun kelor ini bisa menjadi alternatif lainnya. membuat proses penurunan berat badan lebih cepat. karena kandungannya bisa meningkatkan sistem metabolisme. Ketika sistem metabolisme meningkat, maka pembakaran lemak didalam tubuh pun meningkat.
Itulah sedikit informasi tentang cara membuat jus daun kelor. Semoga bermanfaat.
Deskripsi: cara membuat jus daun kelor memang mudah, anda bisa membuatnya sendiri di rumah dengan bahan yang mudah didapatkan.
Zams Herbalis adalah penggiat herbal yang mencoba berbagi online sejak tahun 2016. Bersama herbalis ginanjar, mengumpulkan berbagai tips herbal dari empiris dan medis. Semoga dengan tulisan-tulisan ini bisa bermanfaat.