Deskripsi: Walau Punya Segudang manfaat, ternyata ada juga efek samping bawang putih tunggal yang harus diwaspadai agar tidak membuat hidup Anda jadi tidak nyaman.
A. Kenali Efek Samping Bawang Putih Tunggal Ini Dan Hindari!
Tahukah Anda bahwa dari sekian banyak manfaat, efek samping bawang putih tunggal ternyata juga ada. Dan Anda wajib mengetahuinya, apalagi bagi yang memiliki sejumlah masalah kesehatan yang dilarang mengkonsumsi makanan yang mengandung zat tertentu. Sebab berdasarkan penelitian dari banyak ahli, ada beberapa zat di dalam bawang putih tunggal yang tak bisa diterima tubuh orang-orang dengan kondisi tertentu. Begini penjelasannya.
1. Memunculkan Bau Tidak Sedap
Setidaknya ada beberapa efek samping bawang putih tunggal yang wajib diketahui dan cermati, agar kelak Anda tak mengalaminya. Pertama adalah bahwa ternyata kebanyakan mengkonsumsi bawang jenis ini akan membuat mulut menjadi berbau tak sedap, hal ini karena kandungan dari bawang tersebut yang mengeluarkan aroma khas, dan ketika berpadu dengan enzim yang ada di dalam mulut bakal mengeluarkan aroma kurang sedap. Tapi biasanya setelah kumur-kumur dan menggosok gigi, bau itu akan hilang dengan sendirinya.
(2) Kemungkinan Terkena Alergi Bagi Sebagian (Kecil) Orang
Efek selanjutnya adalah alergi yang ditimbulkan oleh bawang putih ini, tapi memang tidak semua orang akan mengalaminya, tergantung ketahanan tubuh dan reaksi tubuh terhadap komponen bawang itu sendiri, terkait dampak alergi bisa berupa ruam, gatal-gatal, muntah, hingga sesak nafas, dan kalau ini terjadi, maka Anda harus segera mendapatkan pertolongan dokter.
(3) Bau Badan yang Kurang Sedap
Efek lainnya adalah bau badan yang kurang sedap, akibat sudah menyebarnya kandungan bawang putih ke seluruh tubuh, efek samping bawang putih tunggal yang satu ini memang kurang menyenangkan, apalagi dari penelitian ditemukan bahwa efek ini bisa terjadi seminggu bahkan lebih.
Semakin cepat Anda berhenti mengkonsumsinya akan semakin cepat pula bau tersebut akan hilang. Bagi Anda yang memiliki riwayat penyakit pencernaan, juga harus memperhitungkan untuk memakan bawang ini, karena dapat membuat gangguan pencernaan seperti perut kembung hingga mencret.
(4) Kurang Baik Diminum Saat Ada Risiko Pendarahan (Mis. Operasi)
Dan efek yang tak kalah memiriskan adalah terjadinya pendarahan berlebihan yang bisa terjadi pada pasien usai operasi, jika sebelumnya mengkonsumsi bawang ini dalam jumlah besar, karena sifat bawang putih yang mampu mengencerkan darah, beruntung tak semua orang akan mengalaminya. Makanya sebelum memutuskan mengkonsumsi bawang putih tunggal, alangkah baiknya Anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.
B. Cara Mengkonsumsi Bawang Lanang untuk Mengurangi Efek Samping
Sudahkah Anda mengetahui cara mengkonsumsi bawang lanang yang ternyata baik untuk kesehatan? Berikut ini ulasan informasi detailnya untuk Anda ketahui.
Bawang putih memang menjadi salah satu jenisnya yang sering diperjualbelikan di pasar sebagai obat rempah-rempah. Ternyata, salah satu jenis bawang putih yang sering dijumpai yaitu bawang lanang. Nah, jenis bawang ini dapat menambahkan rasa kelezatan setiap masakan bahkan membuat rasanya semakin gurih.
Pastinya Anda ingin mengetahui cara mengkonsumsi bawang lanang yang baik untuk kesehatan? Artikel ini akan mengulas lengkap informasinya untuk Anda.
Biasanya, para ibu rumah tangga memang terkadang tidak terlalu memahami jenis dari bawang putih. Namun, ketahuilah bahwa bawang putih lanang ini menjadi salah satu pilihan rempah-rempah yang memang baik untuk dikonsumsi. Tidak hanya memberikan kelezatan rasa yang menjadi nikmat dan gurih, tetapi ternyata manfaat dari mengkonsumsinya juga dapat berpengaruh baik untuk kesehatan asalkan cara mengkonsumsinya tepat.
Cara Mengkonsumsi Bawang Lanang yang Baik Untuk Kesehatan
Ternyata cara mengkonsumsi bawang lanang sangatlah banyak, tentunya agar tidak mendapatkan efek samping berbahaya maka sebaiknya konsumsilah sesuai dengan cara yang tepat seperti di bawah ini:
(1) Campurkan dengan Resep Masakan
Apabila Anda ingin mengkonsumsi bawang lanang yang baik untuk kesehatan maka dapat mencampurkannya dengan berbagai resep masakan. Bahkan dalam memasaka sayuranpun Anda juga bisa mencampurkannya. Selain membuat rasa masakannya lebih lezat ternyata juga mampu mengatasi permasalahan kesehatan seperti darah tinggi.
(2) Gunakan Sebagai Rempah-Rempah
Berikutnya, cara mengkonsumsi bawang lanang Anda juga bisa menjadi salah satu rempah-rempah yang dapat digunakan untuk membuat masakan lebih lezat. Biasanya rempah-rempah ini dicampurkan dengan berbagai bumbu lainnya yang sudah seringkali dikonsumsi dengan mentah ataupun ditumbuk terlebih dahulu.
(3) Ditambahkan Ke Sayur Bening
Nah, cara mengkonsumsi bawang lanang paling mudah Anda dapat menambahkannya ke sayur bening. Tentunya, sayur bening tersebut dapat memiliki rasa yang lebih lezat dan enak. Bahkan, dengan mencampurkannya maka Anda dapat menikmati rasa nikmat dalam sayur bening yang juga akan memberikan pengaruh baik untuk kesehatan.
Dari berbagai cara mengkonsumsi bawang lanang di atas Anda dapat memilih salah satu caranya yang tepat agar tidak memberikan efek samping berbahaya.
Walaupun efek samping bawang putih tunggal cukup mengkhawatirkan, sebenarnya Anda tak perlu khawatir, sebab biasanya itu terjadi jika konsumsinya berlebihan. Jika Anda hanya mengkonsumsi saat dibutuhkan, atau mencampurnya pada ramuan herbal untuk kesehatan dengan dosis teratur, maka efek samping ini tidak akan terjadi.
Sebab percaya atau tidak, mengkonsumsi bawang ini tetap akan memberikan manfaat luar biasa bagi tubuh, tinggal bagaimana Anda menjadwalkannya sesuai kebutuhan tubuh agar efek samping tidak dirasakan. Ingat, sehebat apapun obat resep dokter, namun obat herbal dan alami langsung dari alam akan lebih berkhasiat bagi tubuh, bagaimana menurut Anda?
Ginanjarherbal adalah portal informasi herbal yang telah aktif sejak tahun 2015 oleh Herbalis Ginanjar. Kemudian diperbarui dengan banyak info herbal pada tahun 2016 dan seterusnya.