cara mengkonsumsi daun kenikir ulam raja

Cara Mengolah Daun Kenikir Tanpa Kehilangan Manfaatnya

Daun kenikir merupakan salah satu jenis sayur yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia, tidak hanya karena manfaatnya tetapi juga cara mengolah daun kenikir yang cukup mudah. Daun yang mempunyai tekstur unik ini sedap untuk disantap bersama dengan makanan lain. Meskipun beberapa orang tidak terlalu suka dengan aromanya yang khas, daun kenikir nyatanya menawarkan berbagai manfaat […]

cara mengkonsumsi minyak kelapa

4 Cara Mengonsumsi Minyak Kelapa yang Nikmat & Berkhasiat

Minyak kelapa merupakan bahan yang cukup populer di kalangan orang yang peduli akan kesehatan. Minyak yang berbentuk padat dalam suhu ruangan ini sering digunakan untuk konsumsi dalam maupun luar. Ada beberapa orang yang tidak menyukai tekstur maupun rasanya sehingga cara mengonsumsi minyak kelapa yang sesuai dengan selera tanpa merusak konten nutrisinya sangat penting untuk diketahui. […]

cara mengkonsumsi minyak ikan untuk orang dewasa

5+ Cara Mengkonsumsi Minyak Ikan bagi Orang Dewasa (Benar)

Pernahkah mencoba mengkonsumsi minyak ikan secara rutin? Mungkin bagi Anda yang belum pernah, Anda perlu mengetahui bahwa minyak ikan mempunyai kadar omega-3 yang cukup tinggi. Zat ini ternyata sangat penting untuk tubuh karena dapat mengurangi kemungkinan terkena penyakit jantung, mencegah naiknya kolesterol dan meminimalisir penyumbatan pembuluh darah. Namun, yang perlu diingat, batasilah konsumsi minyak ikan […]