Manfaat toge untuk kesuburan

Manfaat Toge Untuk Kesuburan

 

Manfaat Toge Untuk Kesuburan>>Taoge adalah sayuran yang merupakan tumbuhan muda yang baru saja berkecambah dan dilindungi dari cahaya. Kata taoge sendiri adalah serapan dari dialek Hokkian, istilah Mandarin-nya adalah douya. yang secara harfiah berarti kecambah kacang-kacangan, umumnya berasal dari kacang hijau dan sering disajikan dalam menu makanan dari Asia Timur. Taoge segar sangat kaya akan vitamin E, dan merupakan menu yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi. Dengan mengonsumsi taoge, tubuh akan terobati dan tercegah dari kekurangan vitamin E.

Manfaat toge untuk kesuburan

Dr. Boyke Dian Nugraha, konsultan dan ginekolog seks, mengatakan bahwa tauge mengandung anti oksidan dan vitamin E yang sangat berkhasiat bagi kesuburan dan bisa membantu mendongkrak vitalitas dan kejantanan kaum pria.

Protein tauge lebih tinggi 19% dibanding kandungan protein dalam biji aslinya, hal ini disebabkan, selama proses menjadi kecambah, terjadi pembentukan asam-asam amino esensial penyusun protein.

Selain sebagai bahan makanan untuk kesuburan, tauge juga bernilai tinggi, memiliki khasiat yang luar biasa jika dikonsumsi. Kecambah tauge mengandung vitamin B, C, B1, B6, K dan A. Selain itu, kecambah juga menjadi sumber makanan yang kaya zat besi, magnesium, fosfor, kalsium, kalium, dan mangan, dan asam lemak omega 3.

Ternyata kecambah mentah memiliki manfaat lebih banyak dibanding yang sudah dimasak. Selain bergizi, kecambah lebih mudah dicerna karena mengandung enzim dan serat yang larut. Bahkan, enzim tersebut bisa meningkatkan gerakan usus Dan toge juga bisa untuk mencegah beberapa penyakit yaitu:

1. Mencegah Kanker

Dalam proses terbentuknya toge telah menguraikan 90% rantai olisakarida menjadi karbohidrat sederhana, sehingga senyawa tersebut mudah sekali diserap tubuh, tanpa menghasilkan gas. Karena mengandung banyak serat dan air, toge membantu pengurasan kotoran dalam usus besar. Hal ini menjadi kekuatan ganda toge dalam memerangi kanker. Dengan mendorong kotoran segera meninggalkan usus besar ini akan mencegah menumpuknya zat racun yang dapat memicu terjadinya kanker.

Bagi para wanita rajin mengonsumsi kecambah toge dapat mencegah kanker panyudara. Kecambah kedelai kaya akan senyawa anti kanker. Senyawa genistin akan bekerja lebih efektif ketika sudah berbentuk benih kecambah dan akan menekan kanker. Saat itu, genistin akan bekerja secara aktif menghambat pasokan makanan bagi sel-sel kanker sehingga mereka mati.

2. Menjaga dan Meningkatkan Keasaman Lambung 

Ada beberapa orang yang ketika mengkonsumsi kacang akan merasa kembung ini karena mereka terlalu sensitif terhadap oligosakarida. Untuk mendapatkan gizi kacang-kacangan tanpa kembung, taoge mungkin salah satunya karena bersifat basa.

3. Untuk kecantikan 

Toge juga dapat bermanfaat untuk menghilangkan noda hitam pada wajah, jerawat, menyuburkan rambut, tubuh langsing, membantu meremajakan dan menghaluskan kulit.

4. Menjaga Kesehatan Tulang dan Mencegah Osteoporosis 

Kandungan dari estrogen alami yang ditemukan dalam tauge berfungsi dengan sintesis estrogen dan tanpa efek samping. Estrogen ini dapat meningkatkan kepadatan tulang dan struktur tulang, serta mencegah osteoporosis atau kerapuhan tulang.

5. Mencegah Kolesterol dan Menjaga Kesehatan Jantung 

Kandungan saponin dalam toge dapat menghancurkan lemak jahat LDL tanpa mempengaruhi lemak baik HDL. Pada toge kandungan saponinnya sangat tinggi karena pada saat proses dari biji-bijian menjadi kecambah kadar saponinnya naik menjadi 450%.

Bagi penderita stroke dan serangan jantung yang disebabkan oleh lemak darah melambung, sebaiknya juga mengkonsumsi sayuran taoge.

 6. Mencegah Penuaan Dini 

Sayuran ini merupakan sayuran yang dapat membuat kita awet mudah karena dapat mencegah penuaan dini. Toge mengandung antioksidan yang kuat dan sangat padat sehingga melindungi tubuh dari radikal bebas.

Manfaat daun sambiloto

Manfaat Beras Kencur Untuk Kesehatan

Kencur yang mempunyai nama latin Kaempferia galangal L ini termasuk satu spesies dengan kunyit, jahe dan lengkuas. Apabila dipadankan dengan beras akan menghasilkan ramuan beras kencur. Beras kencur sendiri selain memiliki kandungan vitamin B, juga memiliki kandungan minyak atsiri, asam cinnamic, mineral, asam anisic, ethyl aster, asam methyl kanil, borneol, penta dekaan, alkaloid, kamphene paraeumarin, dan gom. Beras Kencur merupakan minuman tradisional yang biasa juga disebut jamu yang sangat mudah didapatkan.  Bahkan beras kencur tidak cuma dijual oleh penjual jamu gendong saja, namun sudah dikemas secara modern dan dijual di supermarket-supermarket di kota anda. Mungkin tidak salah jika beras kencur ini adalah jamu yang paling banyak diminum masyarakat.

manfaat-beras-kencur

 

Manfaat Jamu Beras Kencur untuk Kesehatan

Minyak atsiri yang dikadung kencur diklaim memiliki banyak senyawa bermanfaat. Senyawa ini berfungsi sebagai zat analgesic, yaitu bahan yang memiliki kemampuan untuk mengurangi rasa sakit atau sakit.

  • Menyegarkan tubuh

Jamu beras kencur sendiri telah lama dipercaya memiliki khasiat untuk mengurangi pegal pada tubuh, membuat terasa lebih segar dan rileks.

  • Menambah stamina

Selain itu, jamu beras kencur dapat menambah tenaga dan stamina. Dibandingkan secangkir kopi, beras kencur dapat memberikan segar yang lebih alami.

  • Meredakan sakit

Kandungan minyak atsiri pada kencur berfungsi sebagai zat analgesic yang mampu meredakan rasa sakit dan nyeri pada tubuh.

  • Mengobati masuk angin hingga migrain

Di samping beberapa manfaat di atas, bahan utama kencur banyak diolah untuk mengobati masuk angin, migrain bahkan rematik.

  • Mencegah jerawat

Untuk bidang kecantikan, kencur dapat mencegah datangnya jerawat dan menjadi pelangsing tubuh alami.

Cara Membuat Jamu Beras Kencur

Jamu beras kencur memiliki kemampuan untuk menambah tenaga karena memiliki sifat stimultan dan penambah nafsu makan, selain itu jamu ini bisa menghilangkan beberapa penyakit, seperti batuk, radang lambung, sariawan, keracunan makanan, atau perut kembung. Nah, berikut ada tips cara mudah membuat jamu beras kencur.

Bahan-bahan:

  • 100gram beras
  • 3jari kencur
  • 1potong jahe besar
  • 125gram gula jawa
  • 1potong kunyit kecil
  • 1buah jeruk nipis
  • 1sendok makan asam jawa
  • 1lembar daun pandan.
  • Garam secukupnya

Cara Membuat Minuman Jamu Beras Kencur:

  1. Pertama-tama, beras direndam dalam air bersih hingga kurang lebih 3jam
  2. Rebus gula jawa, jahe, kunyit, daun pandan, dan asam bersama 3gelas air, lalu saring.
  3. Setelah direbus, ambil jahe, kunyit, dan kencur. Lalu giling bersama beras hingga halus.
  4. Tuang air rebusan tadi kedalam gilingan kencur dan beras sedikit demi sedikit, lalu saring.
  5. Tambahkan dengan perasan jeruk nipis dan garam.
  6. Apabila kurang terasa manis, bisa ditambahkan sedikit gula pasir.
  7. Minuman jamu beras kencur siap disajikan.

Referensi :

http://alamisehatku.blogspot.com/2015/01/manfaat-berat-kencur-untuk-kesehatan.html
http://15manfaat.blogspot.com/2014/04/manfaat-jamu-beras-kencur-untuk.html
http://artikel.okeschool.com/artikel/kesehatan/1663/manfaat-jamu-beras-kencur.html

Baca Juga :

khasiat daun sambiloto

Manfaat Daun Sambiloto (Terbukti secara ilmiah)

Sambiloto adalah salah satu tanaman yang sering digunakan oleh nenek moyang untuk menurunkan kadar gula darah. Sambiloto memiliki nama Jawa Paitan, nama Latin Andographis Paniculata, dan nama India Kalmegh.

Sambiloto: Digunakan Sejak Nenek Moyang Dulu Untuk Diabetes

Manfaat Sambiloto

Jamu Obat Sambitlot Diabetes

Para nenek moyang itu merakini kandungan zat pahit pada sambiloto dapat menetralisir rasa manis akibat kadar gula darah tinggi. Nenek moyang kita merebus segenggam daun sambiloto kering (setara 1-2 gram) ke dalam tiga gelas air hingga tersisa segelas.Keesokan harinya air rebusan itu dikonsumsi 3x sehari. Dalam beberapa hari, gejala kencing manis seperti mudah haus, sering berurin, dan mata buram pun perlahan mereda.

Untuk mengobati asam urat, herbalis menggunakan sambiloto yang dicampur herbal lain. Iskandar, herbalis di kompleks pertama Ancol, Jakarta Utara dan dr Erna Cipta Fahmi, dokter umum sekaligus herbalis di Ciputat, Taangerang, menggunakan ramuan sambiloto, tempuyug, temulawak, dan lada yang dibuat dalam kapsul. Untuk Pasien yang sudah akut Erna menambahkan daun salam dan akar alang-alang untuk memperbaiki ginjal. Sebuah perusahaan farmasi besar di Jakarta juga meramu sambiloto, temulawak, tempuyung, lada, dan rumput teki sebagai obat asam urat. Jumlah sambiloto paling dominan, 35%.

Mengapa Daun Sambiloto Lebih Baik Tidak Digunakan Sendiri?

Mengapa sambiloto tidak digunakan tunggal? menurut dr Suharti K Suherman SpFK dari Departemen Farmakologi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, sambiloto mengangung lakton dan komelgin yang memberi anti depressan untuk mengurangi peradangan dan pembengkakan sendi. Daun kaya kalium yang berkhasiat sebagai peluruh urine sehingga membantu sekresi asam urat. Temulawak dengan kurkuminnya bekerja memperbaiki ginjal. Jandungan piperin, piperanin, dan chavaicin pada lada berfungsi merangsang kelenjar pencernaan sehingga mempercepat pembakaran lemak yang menghambat sekresi asam urat.

Dari jabaran fungsi masing-masing herbal dapat kita ambil kesimmpulan, bahwa sambiloto dan herbal lainnya membentuk sinergi positif mengatasi gangguan asam urat di badan.

Senyawa Aktif Sambiloto

Senyawa aktif dari sambiloto adalah sebagai berikut: Andrographolide, Diterpene Lactone, Andrographide, Neoandrographolide, Deoxy-didehydroandrographolide, deoxy-oxoandrographolide, deoxyandrographolide, dideoxy-andrographolige.

Berikut merupakan salah satu liputan TV Swasta tentang khasiat daun sambiloto:

Bukti Ilmiah Khasiat Sambiloto

1. Manfaat Sambiloto: Obat Diabetes

Keampuhan Sambiloto menurunkan glukosa darah berkait interaksi senyawa aktif yang terkandung di dalamnya. Daun sambiloto mengandung laktone yang terdiri atas deoksiandrografolida, andrografolida, neoandrografolida, 14-deoksi-11-12-didehidroandrografolida, dan homo andrografolida.

Sambiloto juga kaya flavonoid, alkana keton, aldehida, mineral (kalium, natrium, kalsium), asam kersik, dan damar. Aneka flavonoid seperti pelometoksiflavon, andrografin, panikulin, mono-0-metilwithin, dan apigenin-7,4-dimetileter juga terdapat pada bagian akar.

Andrografolida senyawa aktif dan paling dominan. Berdasarkan penelitian senyawa itu berkhasiat obat diabetes. Mekanismenya dengan meningkatkan kadar betaendorfin dalam plasma. Betaendorfin adalah neurotransmitter yang berefek analgesik alias pereda rasa sakit dan antipiretik atau penenang. Khasiatnya mengurangi tekanan psikis para pasien. Kondisi stres mengacaukan metabolisme tubuh sehingga pasien sulit mengendalikan kadar gula darah. Andrografolida juga bermanfaat untuk menurunkan aktivitas pembentukan glukosa dari senayawa-senyawa nonkarbohidrat seperti piruvat dan laktat. Dengan begitu kadar gula darah pasien dapat dikendalikan.

2. Manfaat Sambiloto: Meningkatkan Kekebalan Tubuh dari Bakteri (Hepatoprotektor)

Senyawa aktif andrografolida juga terbukti bermanfaat melindungi hati dari 52% penyakit beracun alias hepatoportektor. Aneka jenis bakteri penyebab penyakit seperti Staphylococcus Auereus, Pseudomonas, Shigela dysentriae,  dan Escheria coli juga mati ketika terpapar ekstrak sambiloto.

Pada pengujian secara in vitro, air rebusan sambiloto merangsang daya fagitosis sel darah putih sehingga meningkatkan kekebalan tubuh. Andrografolida terbukti menurunkan demam yang ditimbulkan oleh pemberian vaksin yang menyebabkan panas pada kelinci. Pasien yang diberikan ekstrak sambiloto mengalami penurunan kadar serum bilirubin, alkali fotstatase, SGOT, dan SPGT hingga masuk ke angka normal. Bilirubin adalah suatu pigmen empedu hasil pemecahan hemoglobin.

3. Manfaat Sambiloto: Obat Radang

Selain fungsi-fungsi di atas, sambiloto masih memiliki beberapa efek farmakologi, seperti: antiradang, antikanker, antibakteri, dan penurunan tekanan darah. Untuk membuktikan manfaat antiradang dibuatlah satu percobaan secara in vitro menggunakan Bacillus calnette-Guein (BCG)-induced marcophage. Ekstrak metanol sambiloto juga ternyata mampu menghambat produksi nitric oxide (NO) sebagai radikal bebas yang menyebabkan proses peradangan. Uji selanjutnya menemukan bahwa senyawa andrographolide dan neondographolide-lah yang menunjukan mekanisme penghambatan NO.

4. Manfaat Sambiloto: Obat Kanker

Daun sambiloto obat kanker

Sebagai anti kanker, lagi-lagi senyawa yang berperan aktif adalah andrographolide. Sel HT-29 (kanker usus) diisoloasi delam kondisi in-vitro. Ekstrak mehanol sambiloto difraksinasi menjadi fraksi diklorometan, pertoleum eter, dan fraksi air. Hasil pengujian menunjukan fraksi diklorometan mengandung senyawa aktif yang berperan dalam efek antikanker dan imunostimulan. Juga ada indikasi bahwa human peripheral blood lymphochytes (HPBLs) berkembang lebih banyak.

Selanjutnya fraksi diklorometan diisolasi menghasilkan tiga senyawa aktif: andrographolide, 14-deoxandrographolide, dan 14-deoxy-11, 12-didehydroandrographolide. Dari percobaan secara in vitro terhadap sel kanker didapatkan bahwa andrographolide positif menghambat perkembangan berbagai sel tumor. Senyawa ini bekerja pada fase pembelahan sel G0/G1, dengan cara menghambat siklus sel protein p27 yang sangat dibutuhkan oleh sel tumor.

5. Manfaat Sambiloto: Meningkatkan Anti Bodi

Manfaat Daun Sambiloto

Manfaat Sambiloto telah terbukti secara ilmiah

Andrografolida sebagai agen immunostimulan ditunjukkan oleh peningkatan ilmfosit dan interleukin-2. Secara tak lagsung ia juga mempertinggi produksi tumor nercosis factor-alpha sehingga mingkatkan aktivitas sitoktosis limfosit terhadap sel kanker. Senyawa aktif dalam daun sambiloto bekerja dengan jalan menstimulasi produksi antibodi spesifik, meningkatkan aktivitas proliferasi, dan meningkatkan fagitosis makrofag. Secara tak langsung mekanisme ini berefek antikanker.

Dengan potensi antikanker dan immunomodulator yang dimilki andrographolide, sambiloto sangat berpotensi berkhasiat obat kanker. Ekstrak Ethanol daun sambiloto juga dicobakan terhadap jamur Trichophton mentragrophytes, Tricophyton rubrum, Epidermophytion floccosum, Candida albicans, dan Microsporum canis. Dari sini didapa hasil bahwa sambiloto antibakteri.